„Bauer sucht Frau“-Star will Plauze loswerden: Kein Bier und Tapas mehr für Schäfer Heinrich
Völlinghausen (Nordrhein-Westfalen) – Er war doch mal so ein zartes Lämmchen. Kult-Bauer Schäfer Heinrich (59) hat sich in den vergangenen Monaten einige Kilos zu viel angefuttert. Das äußert sich bei dem RTL-Star („Bauer sucht Frau“) mit einem deutlich gewachsenen Bauchumfang, der sich kaum noch unter seinem Schäferkostüm verstecken lässt.
Schäfer Heinrich zu BILD: „In der Mallorca-Saison habe ich im vergangenen Jahr immer unregelmäßig gegessen und mich kaum bewegt. Jeden Tag gab’s Bier und Tapas, da greift man natürlich gern zu. Ich habe gar nicht gemerkt, wie mein Bauch immer dicker wurde. Am Ende kam ich mir vor wie ein trächtiges Mutterschaf.“
Schäfer Heinrich mit einem seiner Lämmchen auf der Gemüsewaage eines befreundeten Bauern. Er ernährt sich derzeit viel von Möhren und Kohl
Schäfer Heinrich war früher 20 Kilo leichter
Heinrich wiegt derzeit 87 Kilo bei 1,74 Meter Größe. In seinen jungen Jahren brachte er nur magere 67 Kilo auf die Waage. In den Wintermonaten hat Heinrich seinen Pfunden den Kampf angesagt, um sich wieder leichter zu fühlen. Heinrich: „Ich bin derzeit auf meinem Hof von 4 Uhr früh bis abends unterwegs, das ist wie Hochleistungssport. Morgens gebe ich mutterlosen Lämmern Fläschchen, dann miste ich die Ställe aus, später laufe ich mit meinen Schafen über die Weide.“
Im Frühjahr 2025 war Schäfer Heinrich von einem Schaf angegriffen und verletzt worden. Eine Operation folgte. Der Bauer bekam eine Knieprothese eingesetzt. Danach musste er langsam wieder laufen lernen. Heinrich: „Auch da habe ich schon Pfunde angesetzt, weil ich mich nicht richtig bewegen konnte.“
Heinrich im März 2025 nach seiner Knie-OP im Krankenhaus. Er musste eine lange Reha antreten
Der „Bauer sucht Frau“-Star isst weniger süß
Seine Ernährung hat Heinrich umgestellt. Der Kult-Bauer: „Ich esse jetzt viel Hühnchen und Gemüse und trinke nur ungesüßten Tee und Wasser. Alkohol lasse ich ganz weg. Ich möchte auch für die Damenwelt wieder attraktiver werden, denn ich suche ja noch immer nach einer netten Lebenspartnerin.“
Bedenken hat Heinrich bezüglich seines Gewichts, weil gerade die Karnevalszeit startet, in der er zahlreiche Auftritte in verschiedenen Städten hat. Heinrich: „Die Jecken sind gnadenlos beim Feiern, da lasse ich mich schon mal mitreißen. Man braucht große Disziplin, um den Versuchungen zu widerstehen. Aber ich habe mir vorgenommen, die Finger von jeglichem Süßkram zu lassen.“
